Как вернуть мужа после моей измены

Как вернуть мужа после моей измены

Как вернуть доверие мужа после измены жены? Это будет сложно. Предупредим тебя сразу. Но возможно. При помощи ценных и актуальных советов психологов, которые ты обязательно найдёшь в нашей статье, ты сможешь не только наладить заново ваши отношения с любимым, перестроить их, но и прожить потом с мужем еще десятки лет, душа в душу, при условии, конечно, что ты не собираешься ему изменять на регулярной основе.
Итак, ты совершила ошибку и изменила ему. Ему больно и обидно.

Ты коришь себя за эту глупость и убиваешься от того, что сделала больно любимому человеку. Более того, ты не знаешь, как восстановить заново ваши отношения, да и он не идет на контакт. Проще говоря — ситуация патовая. Сейчас тебе придется встрепенуться, взять себя в руки и включить все свое мужество и всю свою силу воли, для того, чтобы ее исправлять.

Что нужно сделать?
1 Поговорить с мужем. Прямо и открыто. Если он не желает тебя слушать и не хочет даже беседовать на эту тему ( что вполне объяснимо) напиши ему письмо, пришли СМС, неважно, главное – донеси до него смысл, который хочешь выразить: ты раскаиваешься.

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Ты сделала это не нарочно, не специально, и уж однозначно – ненамеренно. Открыто скажи о том, что в тебя «бес вселился». Он же тебя и «попутал» …

На ошибку имеет право каждый из нас. Скажи об этом всего один раз, на крайний случай два. Твой муж неглупый человек, он все поймет и с первого раза.

После, постарайся успокоиться и прийти в себя. Ты сделала все, что могла, чтобы извиниться перед ним.

2 Дать ему время. Он должен разобраться не только в себе, но и вашей жизни в целом. Мужчины – существа ранимые. Их женская измена ранит сильнее, чем дам мужская, поэтому ему однозначно понадобится время на то, чтобы пережить негативные эмоции, последствия, и решить для себя, что он будет делать дальше.

Не умоляй его, не плачь и не клянчи, все эти действия только еще больше будут его тяготить. Дай время и возможность встретить удар, как мужчина.

3 Займись собой. На время, пока вы не общаетесь и вообще потеряли общий язык, тебе следует сделать все возможное, чтобы укрепить свою самооценку. Измена – это трагедия для обоих, никто в этой истории счастлив не бывает. Поэтому, тебе нужно понять: по какой причине тебя все же потянуло «налево» и устранить ее.

Также просто необходимо заняться собой, чтобы у тебя были дальнейшие силы для борьбы за свой брак. Не забывай, что мужчины любят глазами. Красивая женщина, яркая и уверенная в себе – это дополнительный аргумент и козырь в твою пользу, который может заставить твоего любимого принять решение – дать тебе еще один шанс.

Чего нельзя делать?
Есть ошибки, которые очень многие пары совершают после измены, и порой такие ошибки могут привести к роковым последствиям. Самые распространённые из них мы сейчас назовем, для того, чтобы ты уж наверняка их избежала.

Ошибка первая – «мусолить» проблему.

Измена – это удар по психике человека. Есть мужчины, которые склонны воспринимать твою измену как глубоко личное оскорбление в их сторону. В этот момент они себя не контролируют и готовы задавать тебе вопросы, которые человек в здравом уме задавать никогда не будет:

«Где это было?» и так далее.

Если ты станешь отвечать на такие вопросы, или еще того хуже в подробностях рассказывать мужу о том, как все случилось, ты спровоцируешь только новый скандал и новую волну боли, что для себя, что для него. Крепись, и сжав зубы просто скажи, что не будешь ничего ему рассказывать. Факт случился. И на этом точка.

Далее, ты открытым текстом признаешь свою ошибку, искренне говоришь ему о том, что не хотела сделать ему больно и оставляешь его в покое. Такой метод – самый эффективный и самый безболезненный для обоих.

Ошибка вторая – обсуждать измену с друзьями.

Ну, во – первых, как ты знаешь, сор из избы выносить не принято. То, что происходит в семье, должно оставаться в семье. Во – вторых, не забывай, что у каждого человека свой взгляд на любую ситуацию. Рассказывая друзьям и знакомым о вашей общей проблеме ты, конечно же, поссоришь их между собой, заставишь взять либо твою сторону, либо сторону твоего супруга. К тому же ты, в первую очередь, объявишь людям о том, как унизила своего мужа. Такого он уж точно не потерпит. Если нужно с кем-то поговорить – звони только одному человеку, самому близкому, или записывайся на консультацию к психологу. Он поможет тебе решить проблему, даже в самой сложной ситуации.

Ошибка третья – предлагать ему отыграться.

Есть дамы, которые искренне верят в то, что если супруг тоже изменит, то ситуация решится. Мол, он отыграется за обиду, и ему станет куда легче. На самом деле отчуждение порождает только отчуждение. Не исключено, что после измены он вдруг поймет, что вообще больше ничего к тебе не испытывает. Поэтому, цени его обиду, это явное свидетельство того, что ему не все равно на тебя и постарайся заслужить прощение, доверие заново.

Ошибка четвертая – умолять и прислуживать.

Обида твоего супруга конечно будет непомерной, но даже прося прощения у него, ты не должна забывать о себе. Да, ты изменила, да, ошиблась, но кто в этом мире не делает ошибок?

Нельзя, чтобы эмоции захлестнули тебя настолько, что он вдруг понял – ты готова на все, чтобы вымолить у него пощады. На унижение, на страдание, на мазохизм…всегда помни о себе и не теряй себя даже в такой сложной ситуации. Проси прощения, всего один, максимум два раза. Дальше уже решение за твоим супругом.

Ошибка пятая – вести себя как ни в чем не бывало.

Если он решился дать тебе второй шанс, тебе следует понимать, насколько это грандиозный шаг для твоего мужчины. Парни – народ очень гордый, а их самооценка – вещь святая и неприкосновенная. По сути, он переступил через свою гордость ради любви к тебе и попытки все начать сначала.

Сделай ответный шаг: покажи ему, что ты готова поступками искупить свою вину. В частности, будь готова к тому, что первое время он будет тебя контролировать. Причем довольно жестко. Смирись с этим и разреши ему. Пусть увидит, что повода для беспокойства нет.

Ошибка шестая – все отрицать.

Продолжать врать, когда ты уже пойман на месте – худшее из зол. Согласись, с тем, что ошиблась и возьми ответственность на себя.

Так, если еще раз коротко пройтись по статье, мы сможем четко и емко дать тебе ответ на вопрос: «Как вернуть доверие мужа после измены жены?».

1. 1. Признай свою ошибку.
   2. Поговори с ним и дай понять, что это была ошибка, а не желание отомстить или сделать больно.
   3. Дай ему время.
   4. Займись собой, пока он решает, что делать дальше. У тебя должны быть силы для дальнейшей борьбы за ваш брак.
   5. Поступками докажи ему, что готова искупить вину.
   6. Не забывай о себе. Всегда прислушивайся к внутреннему голосу.

Ушел муж из-за моей измены, стоит ли возвращать?

Здравствуйте! С мужем прожили 7 лет, есть дочка 6 лет. Он прекрасный, заботливый, добрый, щедрый человек, но слишком правильный во всем. Казалось, что живи и радуйся, но мне все равно чего-то не хватало в жизни. Драйва какого-то или внимания, хотя возможно мне не такого внимания нужно было. Сказать, что не любила его – ничего не сказать, но с ним несмотря на надежность и уверенность в завтрашнем дне – одни серые будни во всем, а мне всегда хотелось праздников, красок. Впервые изменила ему спустя три года нашей совместной жизни с лечащим врачом нашей дочери. Муж работал вахтовым методом тогда, а дочь заболела, его не отпустили, а тут как нахлынуло. Он оказывал не только лечение дочери, но мне поддержку и как-то все само собой закрутилось. Наш роман длился всего два месяца, а потом я сама решила прекратить это, так как чувствовала, что все это неправильно, стыдно было перед мужем, да и сам он тоже был несвободен. Как спичка-вспыхнуло ярко и тут же погасло. Об измене муж узнал, когда все уже закончилось – “доброжелатели” донесли, бог им судья. Был очень долгий и тяжелый разговор, море слез, раскаяния, но мне удалось вымолить у него прощения и мы решили сохранить семью. Последующие 4 года я всячески старалась из-за чувства вины доказывать ему свою любовь, смотреть на сторону и мыслей не было. Но вот недавно я устроилась на работу и мне стал оказывать знаки внимания новый сотрудник. Я поначалу всячески отвергала его ухаживания, но он был напористый и его не останавливало то, что я замужем и есть ребенок. В итоге влюбилась я, как мне казалось, по настоящему влюбилась. Мне невыносимо было вновь обманывать мужа, но и правду ему открыть сразу тоже не могла. Я очень боялась ранить его, боялась, что сломаю его окончательно своим предательством, мне хотелось подготовить почву, как-то смягчить удар что ли. Любовник меня не торопил, говорил, что прекрасно все понимает, намерен ждать столько, сколько потребуется. Так продолжалось полгода. Мужу поначалу врала, говорила – то на работе задержалась, то с коллегами в кафе сидели, то у мамы, он поначалу устраивал мне допросы, а потом и вовсе перестал интересоваться где я и с кем. Он даже ничего не сказал мне, когда я не пришла домой ночевать и меня это даже задело. Я его спросила -“Ты даже не спросишь меня где я была?” На что он ответил -“А ты разве сама не знаешь?” Я не унималась, спросила -“А что тебе даже не интересно?” Он сказал, что зачем спрашивать, когда он и так знает, что я отвечу-у подруги, у мамы и так далее. Но даже после этого я не решилась с ним серьезно поговорить, во-первых мне его жалко было, я очень боялась нанести ему психологическую травму, во вторых я сама не была уверена в том, что поступаю правильно – муж мне всегда был опорой, он как муж и как отец моей дочери меня вполне устраивал, надежно обеспеченный тыл, а с любовником я даже не представляла пока семейной жизни. Возникло чувство, что запуталась я окончательно. И вот возвращаюсь я домой, вижу мужа уже одетого с чемоданом и сумкой, он сказал, чтоб я молчала выслушала его. Он дал мне карточку сбербанка, сказал, что оформил ее вчера на мое имя, здесь на первое время денег хватит, потом вышлет еще – дочь не оставит без куска хлеба. Сказал, что знал прекрасно о моих отношениях с любовником, но до последнего надеялся, что я одумаюсь, перебешусь как в прошлый раз и успокоюсь, но все зашло слишком далеко, сказал, что если я не могу определиться с выбором и у меня духу не хватает с ним поговорить, то он мне в этом поможет. Сказал, что теперь я свободна и он уезжает, дабы не мешать моему счастью. Снял кольцо и положил его на журнальный стол. Я в слезы и единственное что в ответ сумела сказать -“Прости меня. ” Бог простит-ответил он, подхватил сумки и вышел. Я чувствовала себя опустошенной, я очень не хотела, чтобы мы с ним расстались именно вот так. Мысль о том, что он знал обо всем все это время страдал, мучился и молчал, вызывала у меня отвращение к самой себе. Позвонила любовнику, сообщила ему о том, что рассталась с мужем, что кошки скребутся на душе, что поддержка нужна, но он сказал, что ему сейчас некогда. Позже любовник мне предложил пока оставить все как есть, что пока он не готов к совместному быту и воспитывать не своего ребенка. Это меня не только не шокировало, но и даже не расстроило особо. Я слишком поздно поняла, ЧТО натворила. Я взяла больничный на работе и проревела два дня. Только расставшись с мужем, я поняла как люблю его. Поспешила к свекрови, так она меня и на порог не пустила, даже с лестницы пообещала спустить в следующий раз, так как разбила его сыну сердце. Сестра его тоже велела оставить в покое. Я очень раскаиваюсь, мне хочется вновь упасть на колени, молить его простить меня дуру неблагодарную, но во-первых я даже не знаю где он сейчас, во-вторых вряд ли можно рассчитывать на прощение во второй раз, а в-третьих я не могу быть уверена в том, что если свершится чудо и мы снова будем вместе, то бытовая рутина заест меня и я его опять не предам. Я не знаю, что делать, мне жить не хочется, если бы не дочь, то таблеток бы уже наглоталась. Помогите!

Автор вопроса: АНАСТАСИЯ Возраст: 29

На вопрос отвечает психолог Севумян Эллона Владиславовна.

Счастливая семейная жизнь- это каждодневный труд обоих супругов . Мы подстраиваемся, уступаем, меняемся , для того, чтоб сделать жизнь друг друга лучше. Это очень тяжело, а когда кто то из супругов ещё и не любит , становится почти не реально. В не любимом человеке , нас раздражает очень многое , и даже те мелочи, которые мы бы никогда не заметили , если бы любили. Очень часто, пытаясь сохранить семью, мы говорим своему супругу/супруге о том , что нас не устраивает , но как правило , нас либо не слышат , либо не хотят слышать , обычно это и становится причиной измены .

Почти любая измена происходит из-за неудовлетворенности , тогда, когда ты не чувствуешь себя счастливым со своим партнёром . Поэтому всю вину возлагать на человека совершившего измену не правильно , виноваты оба, но на мой взгляд , гораздо правильней и честней , просто расстаться . Набраться смелости, не обманывать , и просто уйти . Но это происходит редко, потому что в этих наших отношениях ,которые нас и не устраивают ,есть стабильность, понимания того, что у тебя будет завтра . А человека ,как раз таки ,больше всего пуганет не определённость , и уходя , мы попадаем именно в эту ситуацию .

Тоже случилась и с вами , да ещё и чувство вины которое гложет вас изнутри. Мужа своего ,конечно вы не любите , поэтому возвращать его не вижу никакого смысла ,гораздо лучше попытаться начать жить заново, дать возможность ему и себе обрести счастье . Так как у вас есть совместный ребёнок, конечно вам нужно попытаться сохранить с супругом цивилизованные отношения , дабы не нанести ребёнку психологическую травму , ведь из-за разрыва отношений, больше всего страдают дети.

Самое лучшее, что вы сейчас можете сделать -это попытаться понять ,почему же всё-таки вы жили столько лет с нелюбимым человеком , как так получилось , что вы вышли за него замуж , почему не осмелились расстаться гораздо раньше.

Ну и самое главное ,конечно , это ваша дочь, которая с возрастом будет копировать ваше поведение и вы как мать , должны подавать ей правильные примеры, чтобы в будущем ,она ,не совершала ваших ошибок.

Все заново, или как вернуть мужа после измены

Измена — серьезное испытание, которое выдерживают не все пары. Из-за предательства одного страдают все члены семьи. Если в ней уже есть дети, это обязательно скажется на их восприятии отношений мужчины и женщины. Как вернуть мужа после измены?

Ответ на вопрос зависит от того, с чьей стороны была измена. Если вершиной любовного треугольника стали вы, в первую очередь надо восстанавливать доверие мужчины. Если причиной расставания стал он, тогда вам надо не только найти в себе силы простить и забыть, но и решить вопрос с соперницей.

Переждите бурю

В случае с вашей изменой важно пережить первое время, когда будет происходить осознание мужем этого факта. Лезть к нему с извинениями, пока бывший сам об этом не заговорит, бессмысленно. Более того велика вероятность навредить отношениям, которые в такой момент находятся на грани разрыва. Если изменил муж, вам тоже потребуется время, чтобы не наделать того, о чем жалеть будете оставшуюся жизнь. После предательства, каким бы оно коварным не было, жизнь продолжается. Подобные испытания делают нас сильнее.

Признайте ошибки

Никогда не поздно признать свою вину. Покаяние подразумевает полное отречение от греха. Не обязательно каяться перед любимым – сделайте это перед духовным лицом, которое к тому же посоветует, как поступить дальше. С опустошенным сердцем легче будет вернуть мужчину. Если вы перед супругом чисты, а это он запятнал брачное ложе, подумайте, как сложились обстоятельства для измены. И если вы понимаете, что сами создали невыносимую для него атмосферу, покайтесь и в этом.

Начните все сначала

Возвращаться в прошлое не имеет смысла. Если уже имел место разрыв, вместе решите начать новую жизнь. Обратите внимание и устраните факторы, подталкивающие к измене, чаще разговаривайте друг с другом, чтобы вовремя пресечь негативные мысли, которые служат оправданием для измены. Из того, что было между вами раньше, верните только хорошее. А все, что будет напоминать о том периоде, когда в семью прокралась неверность, лучше и вовсе уничтожить, чтобы не бередить старые раны и не проявлять к прошлому нездоровый интерес.

Избавьтесь от провоцирующих факторов

Какова психология измены? На нее толкает сексуальная неудовлетворенность, негативная обстановка в семье, непонимание и нежелание выслушать партнера, узнать его нужды и по возможности их удовлетворить. К другой женщине или другому мужчине бегут далеко не всегда за постельными утехами. Чаще требуется восполнить пробелы именно в общении. Чтобы у вас или у бывшего не возникало искушение вернуться к туже ушедшему в прошлое, оборвите все контакты с ним и не оставляйте несожженных мостов, иначе над вашими отношениями всегда будет висеть призрак измены, отравляя любовь.

Источники:

http://vernuti-muzha.ru/sovetyi/kak-vernut-doverie-muzha-posle-izmeny-zheny-6-chasto-vstrechayushhihsya-oshibok.html
http://psycabi.net/vopros-psikhologu/semya-otnosheniya-mezhdu-muzhem-i-zhenoj/17592-ushel-muzh-iz-za-moej-izmeny-stoit-li-vozvrashchat
http://zen.yandex.ru/media/id/5a813df7ad0f221b13569be5/5b28c4ad1846ec00a8552e62