1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как лечить сколиоз у детей

Первый по ортопедии

Как определить и как лечить сколиоз позвоночника у детей

Детский сколиоз – это заболевание, которое характерно искривлением позвоночника. Чаще всего его удается выявить на ранних стадиях в детском возрасте, а его характеристики это: нарушение боковых изгибов, которые с годами способны изменить форму туловища и спины.

С каждым годом дети все больше предпочитают вести свою жизнь пассивно и как последствие формируется искривление осанки. Но самым страшным есть именно то, что само заболевание хоть и диагностируется специалистами в детском возрасте, но расцветает уже в более взрослом возрасте. Если пренебрегать лечением, то и последствия бывают не предусмотренными.

Причины развития сколиоза позвоночника у детей

Сколиоз способен развиваться от мышечных заболеваний, от проблем нервной системой или нарушений опорно-двигательного аппарата, например:

  • Кривошея врождённая — этот недуг возникает от укорочения шейных мышц. Характеризуется болезнь наклоном головы в правую или же в левую сторону. Если своевременно не провести лечение, в дальнейшем неправильное положение шеи и позвонка приведут к 100% сколиозу.
  • Церебральный паралич — он нарушает сам мышечный тонус человека и чрезмерные сокращения при работе мышц приводят к стремительному заболеванию сколиозом.
  • Рахит — это проблема костей, он вызван недостаточным количеством витамина D в человеческом организме.
  • Полиомиелит — эаболевание с наличием инфекции. Быстро поражает нервную систему и влечет появление сколиоза.
  • Грудной и поясничный остеохондроз в отделениях позвонка.
  • Наличие межпозвоночной грыжи.

В каком возрасте ребенок больше подвержен этому заболеванию

Чаще всего сколиоз у детей развивается с 6–8 лет или же с 10 и до 14 лет. Его проявление в этом возрасте специалисты объясняют тем, что на этом жизненном этапе развития ребенка интенсивно растет сам скелет. По отношению к мальчикам, девочкам свойственно чаще страдать этим недугом. Но по каким причинам это происходит остается загадкой по сей день.

Самое удивительное, что эта болезнь совершенно не проявляется сразу, но при этом активно прогрессирует и наносит вред организму. Как последствие тайной болезни, симптомы появляются уже во взрослом возрасте.

Симптомы и первые признаки сколиоза

Все симптомы зависят только от того, насколько форма сколиоза запущена и как глобально искривлен позвоночник у больного. В легких формах сколиоз не вызывает ярко выраженных симптомов и его выявляют только при плановой проверке уже в период школьных проверок.

Симптоматика легкой формы

  • сутулость;
  • одно из плечей у ребенка располагается выше по отношению к другому;
  • боль в пояснице от долгой прогулки или длительного пребывания в положении стоя.

Симптомы запущенной формы

  • при тщательном осмотре детской спины, лопатка располагается одна выше от другой;
  • сильные болевые ощущения по всей спине;
  • искривление, деформация спины ребенка и нарушение симметрии грудной клетки сразу заметно невооруженным взглядом;
  • одно из плечей у малыша заметно выше по отношению к другому.

Любая деформация или смещение грудной клетки способна нарушить полностью работу органов и это уже есть проблемой. Главные симптомы таких отклонений – частые боли в области груди и постоянная одышка.

Как определить заболевание самостоятельно

До первого обращения к специалисту можно провести самостоятельно осмотр малыша. Как правильно это выполнить:

  1. Малыша раздеть и провести тщательный осмотр спины в стоячем положении.
    По всем медицинским нормам: позвоночник, который располагается по прямой не должен отклоняться в стороны. Лопатки и плечи малыша должны быть строго на одном уровне, то есть симметрично.
  2. Наклоните малыша вперед и проведите аналогичный осмотр спины.
    По медицинским нормам: лопатки у малыша на одинаковом уровне.

При малейших подозрениях нужно срочно обратиться к специалисту. Он проведет тщательный осмотр и посоветует, как избежать вам с малышом проблем с недугом в будущем или развеет все сомнения и опасения по отношению ваших предположений.

Формы сколиоза позвоночника у детей

Врождённый

Врачи диагностируют при самом рождении малыша, и он считается аномальными развитиями с явными формированиями неправильно размещенных ребер или позвоночного отделения. А именно такими как: ребра при рождении сращенные, есть клиновидный позвонок сбоку, добавочный позвонок или сращение позвоночных телец.

Приобретённый

Может развиться как в детском возрасте, так и на протяжении жизни ребенка. В большинстве случаев его причины остаются и по сей день неизвестными, его еще называют – идиопатическим сколиозом.

Виды сколиоза позвоночника у детей

Если внимательно посмотреть на спинку ребенка сзади, то его позвоночник обязан строго располагаться по прямой линии, которая посредине спины.

S — oбразный сколиоз

У малыша при осмотре искривление, то есть линия позвонка отклонена от норм медицины. Визуально напоминает букву С, сама линия смещается в правую или же в левую сторону.

Такое искривление увеличит нагрузку на детские суставы позвонка и создает ребенку дискомфорт в обычном поведение. Для компенсации нагрузки, один из участков позвонка начинает прогибаться в противоположную сторону и образовывает подобие S – эти нехарактерные отклонения называют специалисты образным сколиозом. Искривление значимо укорачивает длину спины и активно меняет формы у ребенка.

Е – образный сколиоз

Когда на детской спине образовывают три изгиба, его врачи называют Е образным сколиозом.

Бывает и другие отклонения от нормы осанки – это торсия, или как его еще в народе называю поворот позвоночника вокруг своей же оси. Чем выше степень этого заболевания, тем сильнее выражается торсия позвоночника.

Степени развития сколиоза позвоночника у детей

Степень может безошибочно определить только травматолог или же ортопед, но после получения снимков позвоночника. По снимку специалист определяет угол и саму величину заболевания, которая и выявляет степень болезни.

I степень

Угол от 1 до 10 градусов. Симптомы не проявляют себя и проблема диагностируется только после планового или случайного осмотра. Главный признак болезни: слабовыраженное смещение плечей и сутулость у малыша.

Читать еще:  Как в ворде сделать рамку

II степень

Угол от 11 до 25 градусов. Симптомы уже больше проявляются, а именно: боли и несимметричное расположение лопаток.

III степень

Угол от 26 до 50 градусов. Ребенок постоянно жалуется на боль и невооруженным взглядом заметно деформацию и что самое страшное начинает постепенно формироваться реберный горб.

IV степень

Угол 51 градус и больше. Деформируется туловище, ребра у ребенка начинают заметно западать (с одной стороны, они западают, с другой стороны, они выпячиваются).

Эффективные методы в лечении идиопатического сколиоза

Лечение идиопатического (или приобретенного) сколиоза зависит от первопричины и его активного развития, степени и, конечно же, человеческого возраста.

Если этот недуг развился от других заболеваний или аномальных развитий , то врач предварительно перед лечением определяет первопричину и только тогда ее устраняет. После устранения самой проблемы рекомендуется гимнастика, массажи и назначается полный курс физиотерапевтического лечения, которые в комплексном лечении восстанавливают осанку ребенка.

При 1 степени идеопатического сколиоза

При 1 степени лечение более направлено на укрепление мышц самого туловища и спины, которые и поддерживают позвоночник. Хорошие показатели в лечении достигаются при помощи активного занятия плаванием, проведением массажа, гимнастикой и физиотерапевтическим курсом.

ЛФК при 1 степени весьма важен в лечении. Способен не только укреплять мышцы, но и формировать правильную осанку у ребенка. Занятие плаваньем считается самой эффективной коррекцией и способствует быстрому укреплению всех мышц спины.

Физиотерапевтический курс при 1 степени заболевания включает несколько несложных методов это: тепловые процедуры, электростимуляция тела и электрофорез.

При 2 степени идеопатического сколиоза

При 2 степени рекомендуется лечебная гимнастика, массажные процедуры и прохождение полного курса физиотерапии, но уже с постоянным ношением специально корсета.

При 3 степени идеопатического сколиоза

При 3 степени лечение проводится с помощью корсета.

Когда ребенок ощущает постоянную боль в спине и искривления позвонка более 40 градусов, доктор может предложить операцию. Основная цель хирургического вмешательства – это установление стабилизирующей системы, которая будет фиксировать и способствовать выпрямлению позвонка. Предварительно перед операцией проводиться подготовку: на протяжении всего месяца носится специально назначенный корсет или осуществляют вытягивание позвонка.

При 4 степени идеопатического сколиоза

При 4 степени – операция имеет риски и назначается, когда методы медицинского лечения оказались неэффективными.

Как правильно подобрать корректор для восстановления осанки

Ортопедические корсеты предназначаются для коррекции осанки как взрослым так малышам с искривлением позвоночника. Когда у больного уже нарушена осанка, нагрузки на позвонок повышаются и могут развиться другие болезни спины.
Ортопедический корректор выпрямляет осанку, эффективно фиксирует спину и решает проблему кифоза любой степени. Корсет улучшает качество жизни больного и сохраняет без усугубления дальнейшее развитие сколиоза.

Корректор, поддерживающий, выпускается разный по жесткости и предназначен для разной степени нарушений осанки. Если у ребенка почти осанка в норме, корсет рекомендуется применять без жестких элементов, он состоит только из полимеров.

Показания для применения поддерживающих корсетов

  • Людям, которые больше своего времени проводят в сидячем положение. Корсет фиксирует спину и сохраняет ее правильное положение.
  • Людям, которые получали в своей жизни травмы позвонка и тем, у кого межпозвоночные грыжи.
  • Людям, которые лечат заболевание спины и проходят массажные процедуры.
  • Всем, кто страдает плоскостопием. Человеческая осанка зависит от правильного положения стоп и сколиоз часто возникает при плоскостопии.

Корректирующие корсеты состоят из жестких элементов и за счет давления на проблемные места его считают эффективным при лечении сколиоза.
После диагностики специалист может посоветовать носить корригирующий корсет, он изготавливается под заказ и индивидуальным параметрам человека.

Что нужно знать для правильного ношения корсета

Коррекция осанки будет намного эффективнее, если применять в практике некоторые правила:

  • После ночного отдыха наши мышцы расслабляются и поддаются намного лучше коррекции. Рекомендуется сразу после пробуждения надевать корсет.
  • Время применения корсета может определить только ортопед, учитывая вид приспособления и особенность нарушения осанки.
  • Для того чтобы мышцы спины не атрофировались нужно следовать всем советам специалиста. Одевать, и носить корсет только назначенное время.

Только зная все правила ношения корсета и строго их соблюдая, человек привыкнет быстро и не будет испытывать дискомфорт.

В заключение

Сколиоз позвоночника это — не приговор, а просто медицинский диагноз! Правильно поставленный диагноз, своевременное проведенное лечение уберегут вашего малыша от последствий и устранят проблему

Берегите своих детей и радуйтесь каждому новому дню без болезней!

Как вылечить сколиоз у ребенка

Сколиоз – это достаточно распространенное заболевание у детей дошкольного и школьного возраста. Патологическое состояние характеризуется искривлением позвоночника влево или вправо. Болезнь диагностируется у каждого второго ребенка, при этом девочки страдают от недуга гораздо чаще. В особой группе риска находятся дети в возрасте 6-7 и 11-14 лет.

Развивается сколиоз у детей в результате неправильного распределения нагрузки на спину (ношение рюкзака или сумки на одном плече), нарушения правил сиденья за столом и отсутствие должной физической нагрузки. Патология может привести к серьезным осложнениям в будущем: нарушение работы сердечно-сосудистой, мочевыделительной и нервной систем, проблемы с дыханием и деформация внутренних органов. Дабы избежать негативных последствий следует с раннего детства следить за осанкой ребенка и своевременно принимать меры по лечению сколиоза.

Причины развития сколиоза у детей

Основные провоцирующие факторы развития сколиоза:

  • Малоподвижный образ жизни.
  • Врожденная асимметрия тела.
  • Принятие неправильной позы во время сидения за партой/столом.
  • Неравномерное распределение нагрузки на спину.
  • Мышечная дистрофия.
  • Травмы и инфекционное поражение позвоночника.
  • Гормональные нарушения в детском возрасте, что снижает плотность костей.

Признаки сколиоза у детей

Определить наличие сколиоза у ребенка можно самостоятельно по очевидным признакам. Для этого проведите небольшой тест. Разденьте ребенка до пояса и попросите его принять естественную, расслабленную позу. Осмотрите ребенка со стороны спины. О наличии сколиоза свидетельствуют следующие признаки:

  • Асимметричность лопаток – угол одной ниже другой.
  • Плечи находятся не на одном уровне – одно выше другого.
  • Большое расстояние от талии до прижатой руки.
  • При наклоне вперед явно выражено искривление позвоночника.
Читать еще:  Как выбрать горные лыжи для начинающих

Вышеописанные симптомы указывают на наличие проблемы и необходимость проконсультироваться с ортопедом.

Различают несколько видов сколиоза:

  • С-образный – искривление позвоночника напоминает дугу.
  • S-образный характеризуется наличием двух дуг искривления.
  • Z- образный характеризуется тремя дугами искривления.

Степень сколиоза зависит от угла искривления и данный критерий влияет на выбор лечения:

СтепеньУгол искривления1от 1° до 10°2от 11° до 25°3от 26° до 50°4более 50°

Определить угол искривления можно только после проведения рентгенологического исследования.

Лечение сколиоза у ребенка

Лечение сколиоза зависит от степени искривления позвоночника и запущенности недуга. Чем раньше выявлено заболевание и предприняты должные меры, тем больше шанс эффективной коррекции. В подростковом возрасте (14-18 лет) болезнь крайне сложно поддается лечение, а после 20 лет исправление проблемы возможно лишь оперативным путем.

Методы лечения сколиоза у детей:

  • Занятия специальной лечебной физкультурой. Регулярное выполнение рекомендованных упражнений позволит выровнять позвоночник. Не стоит ждать мгновенных результатов, гимнастика действует медленно, но эффективно. Выполнение упражнений позволит укрепить мышечный корсет, связки спины и вернет позвоночник в нормальное положение.
  • Массаж – эффективный метод лечения сколиоза, который повышает тонус ослабленных мышц и снимает спазм с напряженных.
  • Проведение физиотерапевтических процедур, направленных на стимуляцию спинных мышц. Как правило, проводится грязелечение, магнитотерапия, водотерапия и прочее.
  • Ускорить процесс выздоровления поможет ношение специального ортопедического карсета. Однако его использование допустимо несколько часов в сутки, постоянно ношение противопоказано.
  • Посещение санаториев, которые специализируются на искривлениях позвоночников.

Порой для исправления позвоночника применяются методы мануальной терапии. Однако ее исход не всегда предсказуем, поэтому лучше довериться традиционным и проверенным методам.

Детям, склонным к сколиозу, противопоказано заниматься бадминтоном и художественной гимнастикой. Такие виды спорта повышают риск развития искривления.

При отсутствии терапевтического эффекта от консервативных методов лечения, показано проведение операции. Перед оперативным вмешательством выполняется растяжение позвоночника. В ходе операции в грудную клетку выполняется имплантация специальных приспособлений, которые будут фиксировать позвоночник и обеспечат его исправление. В некоторых случаях проводится удаление межпозвонкового диска или позвонков, резекция части лопатки или горба. После операции ребенку показано прохождение курса реабилитации.

Сколиоз у детей – это не приговор. Исправить ситуацию можно, приложив максимум усилий и своевременно обратившись за помощью. Применение комплексной терапии, посещение специализированных санаториев и выполнение всех рекомендаций врача позволит добиться прогресса и решить проблему. Дабы предотвратить развитие недуга или его рецидив, необходимо с раннего возраста следить за осанкой ребенка, выбирать стул и стол, соответствующие росту, и приучать ребенка к активному образу жизни.

Cколиоз у детей: как вылечить заболевание

В основном родители сталкиваются с проблемой искривления осанки у ребёнка с началом школы, поскольку возросшие нагрузки на позвоночник часто приводят к его деформации. Своевременное выявление патологии и грамотное лечение позволяют избавиться от заболевания.

Сколиоз у детей: особенности течения заболевания

Сколиозом называется боковое искривление позвоночного столба в зоне грудины или поясницы. Наиболее часто начало этой болезни отмечается в период от 5 до 16 лет.

Чем старше ребёнок, тем выше вероятность развития у него сколиоза.

Искривление позвоночника может быть дугой либо S-образным. Первый вариант встречается чаще, причём распространена левосторонняя дуга. Во втором случае образуются две дуги искривления, одна из них выражена чётко, а вторая является уравновешивающей.

Дугообразное искривление позвоночника считается более лёгким, нежели S-образное

В некоторых случаях сколиоз может развиться уже в младенчестве, но не являться при этом врождённым. В основном это встречается при возникновении проблем во время родоразрешения и получении ребёнком травмы шейного отдела позвоночника, привёдшей к болезни.

Приобретённый сколиоз может возникнуть вследствие родовой травмы

Редко, но бывают случаи врождённого сколиоза из-за внутриутробного формирования неправильного количества позвонков либо недоразвития позвоночника.

Если же искать причины искривления у школьников, то такая приобретённая патология может возникнуть из-за:

  • травмирования спины;
  • индивидуальных особенностей организма (плоскостопия, различия в длине ног);
  • неправильного питания;
  • недостаточного физического развития;
  • плохой осанки;
  • заболеваний воспалительного характера (радикулита, туберкулёза).

Самой распространённой причиной возникновения сколиоза в грудном отделе считается неравномерное развитие и слабость всего мышечного каркаса

Появление сколиоза в раннем возрасте (6–8 лет) чревато быстрым ухудшением состояния. При обнаружении патологии в возрасте 16–18 лет последствия будут менее серьёзными, поскольку рост позвоночника практически завершён и риск дальнейшей деформации значительно снижен.

Как определить искривление у ребёнка самостоятельно

Проведя осмотр ребёнка в домашних условиях, можно заподозрить развитие сколиоза и вовремя обратиться к врачу. Особо настораживающими являются следующие признаки:

  • высота лопаток асимметрична. Также рассматриваются на предмет соответствия своему положению надплечия, подвздошные кости, складки под коленями и ягодицами;
  • пространства между опущенными руками и туловищем не одинаковы;
  • ребёнок не может держать шею ровно без напряжения мышц;
  • при наклоне тела в состоянии расслабления видна асимметрия боков и явно прослеживается S-образное искривление позвоночника.

Косвенно указывать на сколиоз могут и другие признаки:

  • плечи расположены на разной высоте;
  • угол одной из лопаток сильно выпирает наружу;
  • таз слегка перекошен, отчего руки кажутся разными по длине.

Выявить искривление позвоночника у малышей первого года жизни самостоятельно практически нереально, поэтому педиатр даёт направление к специалисту-ортопеду.

Чтобы вовремя определить присутствие болезни, важно знать, какие признаки сколиоза у детей проявляются в первую очередь

Видео: как выявить сколиоз у своего ребёнка

Классификация заболевания по тяжести течения

Всего существует 4 стадии сколиоза. Разделение основывается на величине угла отклонения позвоночника от прямой оси.

Степени сколиоза» width=»520″ height=»335″ />

При первой степени заболевание практически никак себя не проявляет, с увеличением угла отклонения деформация тела становится различимой

  1. Сколиоз 1 степени (1–10 градусов) — искривление позвоночника очень мало и имеющаяся деформация выравнивается, если пациент принимает положение лёжа. При начальной стадии болевые ощущения отсутствуют. Однако без должного лечения всегда есть вероятность усугубления ситуации.
Читать еще:  Какой болезнью болел майкл джексон

Искривление позвоночника 2 степени сопровождается выпячиванием грудной клетки, образованием мышечного валика в зоне поясницы, асимметрией шейных контуров

Сколиоз 3 степени (слева) и 4 степени (справа), при котором видны чёткие очертания горба, сильное растяжение мышц в зоне искривления

Таблица: степени сколиоза

Методы лечения

Комплекс процедур для лечения сколиоза подбирается врачом в соответствии со степенью развития заболевания. Чаще всего ортопед рекомендует следующие методы исправления кривизны позвоночника:

  • ношение пациентом медицинского корсета;
  • ЛФК;
  • лечебный массаж;
  • плавание;
  • иглоукалывание;
  • сон на жёстких ортопедических основаниях и др.
  • мануальную терапию;
  • диету;
  • физиопроцедуры;
  • в случае необходимости — работу с психологом.

Диагностировать степень и назначить эффективное лечение сколиоза может врач-ортопед

Лучше всего терапии поддаётся сколиоз у детей младшего возраста (до 14 лет). Это связано с тем, что со временем происходит окостенение позвоночного столба, поэтому применение некоторых методик, например мануальной терапии, уже не даст нужного результата.

Без хирургического вмешательства возможно вылечить сколиоз только на начальных стадиях.

При обнаружении у ребёнка признаков сколиоза необходимо обратиться к детскому ортопеду. Проконсультировать также могут хирург и травматолог.

Первая степень заболевания

Лечение сколиоза первой степени заключается в использовании методик, направленных на остановку дальнейшего развития болезни, а также на укрепление и развитие мышц спины.

Лечебная физическая культура

ЛФК — эффективный способ, призванный:

  • развить мышечный корсет;
  • исправить осанку;
  • оздоровить организм в целом.

Лучше всего выполнять упражнения под наблюдением инструктора. Допускаются и домашние занятия после предварительной отработки техники с врачом или тренером.

Основная задача тренировки — укрепить мышцы и расслабить мускулы, находящиеся в напряжении. При самостоятельных занятиях ЛФК лучше выполнять только симметричные упражнения во избежание травмирования.

До занятия необходимо выполнить разминку, например дыхательную гимнастику.

ЛФК должна проводиться по предписанию врача, который обладает всеми сведениями о типе сколиоза и может подобрать наиболее подходящие упражнения

  1. Ходить на месте в течение двух минут.
  2. Выполнить вращение локтями: кисти прижать к плечам, сделать 10 взмахов вперёд, затем 10 назад.
  3. Лечь на коврик, упражнение «разножка»: ноги поднять вертикально вверх, под прямым углом к телу, развести в стороны, после соединить и согнуть в колене. Повторить 10 раз.
  4. Выполнить скручивания: лечь на спину, прижать правое колено к груди, затем отвести его влево и попытаться коснуться пола, не отрывая лопатки от поверхности. Находиться в таком положении 30 секунд, после повторить на левую ногу.
  5. Перевернуться на живот, руки положить под лоб или под тазовые кости. Отрывать от пола голову и плечи, прогибаясь в пояснице и на секунду задерживаясь в максимальной точке, затем возвратиться в исходное положение. Упражнение выполнить 10 раз.
  6. Поднять руки над головой, потянувшись всем телом вверх, сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 2–3 секунды, выдохнуть. Повторить 5 раз.

При выполнении упражнений важно помнить, что лечебный эффект не проявится мгновенно, следует соблюдать регулярность тренировок, их темп, рекомендуемую технику.

Упражнения выполняются 2–3 раза в день в течение 10–15 минут

Видео: ЛФК при сколиозе 1 степени

Массаж и плавание

Помимо ЛФК, первая степень сколиоза эффективно лечится курсом массажа, во время которого особое внимание уделяется выпуклой стороне позвоночника. Продолжительность сеанса — не более 10 минут.

Также специалисты рекомендуют заняться плаванием в бассейне с выполнением особых упражнений:

  1. И.п.: на небольшой глубине, лёжа на груди и держась за бортик бассейна. Сделать глубокий вдох через рот, погрузить голову под воду и выполнить ускоренный выдох. Упражнение способствует постановке дыхания и развитию дыхательных мышц. Повторить 8–10 раз.
  2. И.п.: слегка согнуть колени, находясь спиной к стенке бассейна. Оттолкнувшись, скользить по воде, при этом вытянуть руки вперёд, опустить лицо вниз, ноги держать вместе. Необходимо продвинуться как можно дальше, держа плечи и таз в одной плоскости. Повторить 4–6 раз.
  3. И.п.: слегка присев, находясь лицом к стенке бассейна. Оттолкнувшись, прижать подбородок к груди и скользить на спине, стараясь держать живот ближе к поверхности воды. Выполнить 4–6 раз.
  4. И.п.: лёжа на груди, держа в руках доску для плавания. Оттолкнувшись от стены и используя доску, работать ногами кролем, при этом следить за правильным дыханием. Выполнить 4–6 раз.
  5. И.п.: лёжа на груди. Вытянуть руки вперёд и, оттолкнувшись от дна, плыть брассом от 50 до 100 метров, при этом совершая ускоренный гребок ногами.

Из 10 детей, у который диагностирован сколиоз 1 степени, при следовании назначенной терапии полностью выздоравливают 9 человек.

В воде происходит разгрузка позвоночника, что благоприятно сказывается на росте тел позвонков и восстановлении правильного положения тела

Правильное питание

Правильное питание — залог успеха в борьбе со сколиозом. В меню должны быть включены продукты, богатые витаминами и микроэлементами, без которых невозможна нормальная работа костной системы:

  • кальций необходим для прочности костей и зубов;
  • магний важен для нормальной работы мышц и нервной системы;
  • фосфор способствует укреплению костной ткани;
  • марганец требуется для роста и нормального обмена веществ;
  • витамин А помогает усваиваться кальцию и фосфору;
  • витамин D нужен для регуляции фосфорно-кальциевого обмена;
  • витамин Е принимает участие в образовании костной ткани;
  • витамины группы В (В1, В2, В6 и В12) способствуют укреплению коллагенового каркаса костной ткани и нормализуют метаболизм;
  • витамин С важен при формировании костей.

Продукты, составляющие основу рациона ребёнка, страдающего от сколиоза, должны быть богаты белком, который необходим для растущего организма, и сложными углеводами. Также важно соблюдать питьевой режим.

При сколиозе нельзя допускать появления лишних килограммов, чтобы не усиливать нагрузку на позвоночный столб.

Источники:

http://1poortopedii.ru/bolezni/spina/skolioz-pozvonochnika-u-detej.html
http://zen.yandex.ru/media/id/5b3c8f89d8c4f600a8ba76cc/5b4c5c4e88b68f00a9861a96
http://creacon.ru/detskie-bolezni/lechenie-skolioza-u-detey.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector