0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что такое Счастье

Что такое Счастье

Значение счастья

Счастье — это ощущение полноценности жизни, это чувство радости и удовольствия от жизни.

Счастье — это субъективное понятие. Оно зависит от конкретного человека, его жизни и целей, его мышления.

Понятие счастья встречается в самых разных сферах и интерпретируется по-разному.

«Если человек не потерял способности ждать счастья — он счастлив. Это и есть счастье».
Иван Алексеевич Бунин

Счастье в жизни

Человек может заявить, что он счастлив в какой-то определённый момент или рассматривая свою жизнь в целом.

С одной стороны, счастье — это состояние, когда человек испытывает только положительные эмоции. В этом случае речь идёт о счастье в определённый момент, т. е. об отсутствии отрицательных эмоций.

С другой — это состояние, когда человек анализирует свою жизнь и понимает, что в целом в его жизни больше положительных моментов, чем негативных.

В жизни можно встретить и чисто научный подход к счастью. Так, многие учёные утверждают, что человеком и его состоянием управляют гормоны.

То есть ощущает человек себя счастливым или нет, зависит от химических процессов.

Гормоны счастья

Один из гормонов, которые вырабатываются в клетках человека, называется эндорфин.

Эндорфины часто сравнивают с лекарствами, которые содержат опиум (опиаты). Потому что, так же как и опиаты, эти гормоны облегчают боль, делая её менее сильной.

Поэтому эндорфин ещё называют главным гормоном счастья.

Среди других гормонов, которые способны влиять на чувства людей, выделяют дофамин, серотонин и окситоцин.

Эти гормоны отвечают за позитивное настроение человека, его жизненную энергию, чувство удовлетворения и гармонии.

При снижении уровня этих гормонов человек чувствует раздражительность, упадок сил, боль, депрессию.

Счастье в философии

«Счастье — это чувство свободы от боли».
Артур Шопенгауэр

Что такое счастье и как его достичь, пытались разгадать ещё философы Древней Греции. Тогда же и возникла философия гедонизма.

Гедонизм — философское учение, которое утверждает, что получение удовольствий, удовлетворение желаний, стремление к развлечениям является основной жизненной целью.

Древнегреческий философ Аристипп Киренский (IV век до н. э.) создал киренскую школу. Киренаики считали, что человек живёт, чтобы получать удовольствие и наслаждение.

Один из его последователей, впрочем, утверждал, что счастья достичь невозможно и что нужно стремиться к полному безразличию в жизни.

На смену киренаикам пришли эпикурейцы — последователи учений Эпикура о счастье (IV–III вв. до н. э.).

Эпикур также вносит вклад в развитие эвдемонизма. Идеи, которая понимает счастье не столько в плотском удовольствии, сколько в ощущении хорошей жизни путём воздержания от излишеств.

Философский энциклопедический словарь (под ред. Ивина А. А.) понимает под счастьем конечную цель деятельности человека.

Читайте подробнее про Гедонизм.

Счастье в психологии

В 2010 году Медицинская школа при Гарвардском университете провела исследование феномена счастья.

Согласно его результатам счастье — это благо. Точнее счастье построено на трёх благах, хороших вещах:

  1. Творить благо (делать хорошо) другим людям.
  2. Делать вещи, которые ты делаешь хорошо.
  3. Делать благо (хорошо) для себя.

Большой толковый словарь русского языка Кузнецова С. А. как одно из значений слова «благо» указывает «благополучие, счастье, добро».

Получилось так, что обратное высказывание «счастье — это благо» тоже стало претендовать на существование.

Поэтому под счастьем также понимается наличие у человека благ. То есть вещей, которые могут удовлетворить его нужды и требования.

В этом плане социум и культура, в которой человек вырос, способны влиять на его ощущение счастья.

В обществе может быть привита культура быть счастливым. Или же общество может критически относиться к проявлениям счастья у других людей.

Очень важна моральная поддержка и то, как окружающие реагируют на проявление радости. В России, например, не принято выставлять напоказ счастье и благосостояние.

Другое определение счастья в словаре (в том же Большом толковом) — это успех, удача.

«Бывает, что все удается. Не пугайтесь, это пройдет».
Жюль Ренар

Людям свойственно испытывать чувство счастья, когда им везёт. А когда фортуна отворачивается, многие склонны считать себя несчастливыми людьми.

Международный день счастья

Идея отмечать такой день родилась в Бутане. ООН поддержала задумку и выпустила резолюцию, чтоМеждународный день счастья празднуется 20 марта.

Что такое счастье: 7 главных составляющих счастья

Приветствую Вас, друзья!

У каждого найдется свой, индивидуальный ответ на вопрос, что такое счастье, ведь у всех имеются собственные желания, цели и идеалы. В этом и заключается индивидуальность личности. Но, несмотря на разницу в восприятии счастья, желание быть счастливым присутствует у каждого человека. Сегодня мы поговорим о том, какие составляющие счастья наиболее важны для большинства людей, а также о правилах и принципах, позволяющие сделать счастливой собственную жизнь.

Читать еще:  Какие станции метро самые глубокие в России

Так что же такое счастье?

Среди множества определений наиболее удачным можно считать следующее: счастье – это максимальная удовлетворенность условиями собственного существования. Данная трактовка хороша тем, что достаточно точна, но допускает множество вариантов реализации, поскольку у каждого человека имеются собственные интересы и желания.

Существует распространенное заблуждение, что счастье заключается в финансовом достатке, позволяющем человеку получать блага современной цивилизации. Большинство людей стремится именно к такому «счастью», затрачивая максимум усилий на построение карьеры, накопление денег и приобретение материальных ценностей.

Но построив успешную карьеру и достигнув намеченных целей, люди, стремившиеся к материальному достатку, испытывают разочарование. Они осознают, что счастье заключается не в богатстве, на накопление которого они потратили значительную часть жизни. Подобные истории вы можете прочесть в мемуарах многих успешных людей, которые в пожилом возрасте нередко жалеют, что уделяли работе слишком много драгоценного времени.

У счастья есть важная особенность, которую желательно понять как можно раньше. Счастье ограничено во времени. Нельзя добиться чего-то и потом быть счастливым всегда. Счастливый человек наслаждается текущим моментом и тем, чем занимается прямо сейчас.

Что такое счастье с точки зрения философии?

Данная наука описывает счастье как состояние полной удовлетворенности жизнью. Обычно подчеркивается, что у человека нет возможности быть счастливым в полной мере. Большинство из нас пребывает в непрерывном поиске счастья, и мы периодически достигаем определенных целей, делающих нас счастливыми.

Счастье от достижения цели может быть сильным и ярким, но длится обычно недолго. Насладившись им, мы опять переходим в состояние поиска. Важно понимать, что внешние условия могут не меняться. Человек становится счастливым, добившись чего-то, а спустя определенное время возвращается к обычной жизни.

С точки зрения философии, счастье зависит от внутреннего состояния человека и далеко не всегда связано с внешними факторами. Один может построить бизнес и купить всё, о чем мечтал, но сокрушаться, что не добился успеха в личной жизни. Другой будет любимым и счастливым, получая небольшую зарплату, основная часть которой уходит на аренду жилья.

Из чего состоит счастье: 7 составляющих

Факторы счастья индивидуальны для каждого человека, и всё же можно выделить несколько составляющих, важных для всех без исключения:

  1. Любовь и поддержка близких. Это важнейшее условие достижения счастья. Практически никому ещё не удавалось быть счастливым, будучи одиноким. Да и негативные моменты проще пережить при поддержке близких людей.
  2. Наслаждение жизнью. Оптимизм – полезный навык, позволяющий наслаждаться жизнью практически всегда. Если человек умеет находить положительные моменты в любой ситуации, то он будет чувствовать себя счастливым гораздо чаще.
  3. Свобода выбора. Необходимость подчиняться правилам, навязанным обществом, социальной средой, религией или семьей, делает человека несчастным. Существуют и другие причины, мешающие делать правильный выбор: зацикленность на мелочах, неумение выбирать, непонимание собственных потребностей. Человеку, осознающему, что он постоянно имеет возможность выбирать и регулярно делает правильный выбор, гораздо проще стать счастливым.
  4. Умение жить текущим моментом. Многие люди живут в постоянном предвкушении. Они строят планы на будущее, планируют грандиозные проекты, проводят вечера в раздумьях о том, какой дом купят, когда разбогатеют. Они уверены, что в будущем их ждёт счастье. А время послушно течёт всё быстрее – чтобы поскорее наступило долгожданное «завтра». Но быть по-настоящему счастливым можно, только умея жить сегодняшним днём.
  5. Отсутствие зависти. Зависть – одно из худших чувств. По-настоящему счастливым может быть только человек, искренне радующийся чужим успехам.
  6. Наличие цели. Удивительно, но наличие цели и движение к ней делает человека не менее счастливым, чем её достижение. Поставьте перед собой цель: хорошую и легко достижимую, и начните движение к ней. Первые же шаги на этом пути сделают вас более счастливым.
  7. Занятие любимым делом. Работа должна приносить удовольствие – это главное правило профессионального успеха в любой сфере деятельности. Чтобы быть счастливым в профессиональном плане, человек должен воспринимать работу как хобби, приносящее доход.

Что не является счастьем?

Пытаясь ответить для себя, что такое счастье, люди часто приходят к ошибочным выводам. Чаще всего мнимыми атрибутами счастья выступают такие вещи как:

  • Достаток и материальные ценности. Отсутствие собственного жилья и хорошей машины могут доставлять серьезные неудобства, но возможность купить всё необходимое не сделает человека счастливым. Это одно из самых больших заблуждений, и существует тысячи примеров людей, которые выжимая из себя все соки стремились к материальному благополучию. И достигнув его, очень быстро понимали, что такое счастье им вовсе не нужно.
  • Сиюминутные радости и удовольствия. Отдых, развлечения, вкусная еда, алкоголь и прочие способы получения кратковременного удовольствия периодически нужны каждому человеку. Но к счастью они не приводят.
  • Красота. Многие люди считают себя несчастными, поскольку не родились красивыми. Они уверены, что при наличии иной внешности были бы гораздо счастливее. Но это тоже заблуждение. Существует достаточно примеров, доказывающих, что быть счастливым можно и не обладая выдающейся красотой.

Как стать счастливым: 7 главных шагов

Совершив несколько простых шагов, любой человек может стать значительно счастливее и преобразить собственную жизнь в лучшую сторону в кратчайшие сроки. Выпишите для себя этот список и в дальнейшем регулярно проверяйте, всех ли пунктов вы придерживаетесь.

  1. Не сравнивайте себя с другими. Это огромная глупость, которую делают практически все люди. Но каждый человек рождается и живёт в своих условиях. У него уникальный и неповторимый характер, особый набор способностей, собственное здоровье, воспитание и образование. Нельзя сравнивать себя с другим человеком, родившимся, выросшим и повзрослевшим в совершенно других условиях. Живите своей жизнью и наслаждайтесь ей.
  2. Всегда имейте перед собой цель. Для любого человека важно осознание «миссии», стоящей перед ним задачи. Цель должна быть важной, желанной и достижимой. Ежедневно делая очередной шаг к мечте, можно сделаться намного счастливее без особых усилий.
  3. Не жалейте о прошлом. Людям свойственно обдумывать собственные ошибки, переигрывая прошлое и придумывая успешные сценарии для неприятной ситуации. В большинстве случаев это бесполезная трата времени и эмоциональной энергии. Примите ошибку достойно и двигайтесь дальше!
  4. Забудьте обиды. Нет смысла злиться на другого человека. Если он для вас важен – простите его. Если он вам безразличен – не тратьте эмоциональную энергию.
  5. Принимайте ответственность за собственный выбор. Мы постоянно выбираем, куда двигаться. И если что-то пошло не так, не нужно искать виноватых. Ваша жизнь – это компиляция ваших собственных достижений и ошибок.
  6. Наслаждайтесь окружающим миром. Вокруг много прекрасного. Чаще осматривайтесь, наслаждайтесь цветущими деревьями, красивой архитектурой и красочными вывесками, радуйтесь хорошей погоде и пению птиц. Это отличная привычка, помогающая отвлечься от навязчивых мыслей и способная заменить медитацию.
  7. Не тратьте время попусту. Каждую минуту следует тратить на что-то нужное, важное, приятное или полезное. Нельзя заниматься бессмысленными вещами, ведь время – самый ценный ресурс. А осознавая, что дни проходят не зря, стать счастливым гораздо проще.
Читать еще:  Безопасен ли GPay

Заключение

Чтобы быть счастливым, не обязательно знать, что такое счастье. Пусть на данный вопрос отвечают философы. Обычный человек становится счастливым, проводя время с дорогими людьми, получая и даря радость общения. Счастье зависит только от субъективного восприятия мира, поэтому самое главное для его достижения – умение находить радость в повседневных занятиях.

Что такое счастье и почему люди сами усложняют к нему путь

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Если предложить сотне людей продолжить фразу «счастье – это. », то их ответы будут совершенно отличными друг от друга. Именно поэтому данное понятие не имеет конкретной формулировки и определенной интерпретации.

Для каждого отдельного человека под этим словом скрывается свое значение и смысл, причем отличающиеся в отдельные моменты времени. Одни испытывают это состояние, добившись признания в обществе или достигнув высоких карьерных высот.

Другие видят счастье в том, чтобы просто жить, иметь крышу над головой и живых родителей. А третьим данное ощущение легко обеспечит кусок любимого торта.

Что бы ни говорили об этом разные люди, ясно одно: все они имеют в виду некое состояние, к которому стремятся – ощущению себя удовлетворенным на 100%.

Как правило, мы желаем того, чего нам крайне не хватает, и судя по тому, что конкретно человек говорит о счастье, можно сделать вывод о его потребностях и дефиците в различных сферах жизни.

Также очевидно, что это состояние обусловлено некими внешними событиями и предметами, в отсутствии которых мы не сможет быть счастливыми. А так ли это на самом деле?

Что говорят величайшие умы

Безусловно, понятием счастья интересовались философские умы. Что думали о нем великие мыслители разных веков:

    Будда видел счастье в пути. Он говорил, что нет какой-то определенной точки в жизни, добравшись до которой человек обретет счастье. А вот преодоление расстояния между такими вехами и есть настоящее счастье и смысл человеческого бытия.

Бертран Рассел, деятель естественных наук понимал под счастьем настоящую любовь, где нет страха, сомнений и сдерживания чувств.

Нигилист Ницше сравнивал счастье с властью и, прежде всего, с властью человека над самим собой: только контролируя себя, мы может добиться больших результатов, а значит, и быть счастливыми.

  • Для Сократа счастье заключалось в способности довольствоваться малым. Так как жадному всегда чего-то не хватает, он всегда будет несчастным.
  • Платон и его ученик Аристотель говорили о том, что источник счастья находится в самом человеке. Их трактовка и стала общепринятой в философской парадигме (что это такое?).
  • Формула счастья по версии психологов

    В кабинете психолога запрос на то, чтобы быть счастливым, является одним из самых распространенных. Но так как все люди разные и их понятия о счастье тоже, то каждая работа с клиентом является сугубо индивидуальной.

    И все же специалисты выделяют схожие критерии счастья:

    1. благополучие;
    2. хорошее качество жизни;
    3. удовлетворение.

    Эти три составляющие присутствуют в описании состояния человека, когда он оценивает себя счастливым. Благополучный брак, умение быть собой, карьера, отношения – все это так или иначе способствует оценке своей жизни как хорошей и удовлетворительной.

    Правда, оценка эта субъективная, отсюда и различия в «показаниях» клиента. Например, одни женщины мечтают, чтобы муж стал миллионером, другие же хотят, чтобы он вообще был. Кто-то из мужчин видит себя счастливым, только если станет большим начальником, а другой желает просто получать удовольствие от работы любого ранга. Вроде бы об одном и том же, но по-разному.

    Американские деятели психологии разработали формулу, по которой можно определить, на сколько человек может быть счастлив:

    1. на 50% способность быть счастливым определяет наследственный фактор;
    2. 10% зависят от внешнего мира: людей, ситуаций, обстоятельств;
    3. оставшиеся 40% счастья – это та деятельность, которую мы совершаем ежедневно.
    Читать еще:  Как рассчитать средний возраст населения

    Таким образом, получается, что наше счастье лишь на 40% зависит от нас самих. О, как! Тут волей-неволей станешь фаталистом.

    Ошибочные пути к счастью

    Если придерживаться трактовки Платона и Аристотеля, которая гласит, что счастье находится внутри нас, то таковым явно не являются следующие вещи:

      Вещизм — машина, квартира, шубы, золото и другие материальные ценности не могут сделать человека счастливым, если он недоволен лично собой и потому излучает только отрицательную энергетику.

    Представьте, что вы купили дорогую вещь, о которой долго мечтали. Удовольствие от ее покупки продлится сравнительно недолго. Когда эмоции утихнут, вы снова станете несчастным до тех пор, пока не купите что-то еще.

    Это будет происходить до бесконечности, пока человек не поймет, что гармонию можно обрести только внутри себя;

  • Ощущения тоже не могут называться счастьем. Удовольствие от сексуальных утех, вкусной пищи, приятного массажа является временным. Сюда больше подходит понятие ситуативной радости;
  • Знания — постоянное наполнение своего мозга различной информацией, какой бы полезной она ни была, также не принесет искомого счастья.

    Интернет перегружен книгами, статьями, онлайн-тренингами, вебинарами с кричащими заголовками «Как стать счастливым», «10 шагов, чтобы стать счастливым», «Всего 3 вещи, которых вам не хватает до счастья» и т.д.

    Но ничего из этого не даст вам желаемого результата, потому что между знаниями и счастьем не стоит знак равно. В мире миллионы действительно умных, начитанных личностей, гениев, которые глубоко несчастны внутри себя.

    С другой стороны, испытывая нехватку средств, чтобы обеспечить себе минимальный комфорт, трудно испытывать гармонию. Не получая приятных ощущений (от еды, хорошей погоды, красивой картины, партнера) тоже сложно ощутить себя полностью довольным жизнью.

    Однако, когда вы превысите порог необходимого во всем этом, то не увидите качественной разницы от дальнейшего роста (вашего благосостояния, букета ощущений или новых знаний). Скорее наступит пресыщение. Поэтому все вышеописанное нужно только в необходимых количествах для комфортного существования (не глядя на то, как живут другие вокруг).

    Счастлив не тот у кого много, а тот кому хватает.

    Чтобы стать счастливым нужно смотреть внутрь себя

    Согласившись с тем, что счастье внутри каждого из нас, человеку больше не нужно искать его вовне. Такое положение дел значительно облегчает жизнь:

    1. никто не в силах забрать у вас счастье, ведь оно внутри вас;
    2. только вы решаете, счастливы вы или нет, окружающий мир никак на это не влияет;
    3. вы в любой момент можете создавать внутри себя любое состояние, которое делает вас счастливым;
    4. не нужно далеко ходить, ведь источник – это вы.

    Каким образом можно обнаружить счастье: что такое я должен чувствовать, ощущать и знать, чтобы твердо сказать: « Это оно»?

    Счастливый человек рассуждает примерно так: « Я счастлив потому, что:

    1. сегодня я проснулся и могу видеть, слышать, говорить;
    2. я принимаю себя со всеми недостатками и достоинствами, потому что имею право быть тем, кем я являюсь;
    3. я также имею право на любые свои чувства и эмоции – я честен с собой и окружающими;
    4. у меня есть возможность заботиться о своем теле – храме души: я могу его вкусно кормить, красиво одевать и ухаживать за ним;
    5. не обязан быть совершенством: я могу не нравиться другим, ведь они имеют на это право;
    6. меня окружают хорошие, порядочные люди, так как я могу выбирать свое окружение».

    Если вы можете примерить выше описанные рассуждения, чувствуя себя при этом комфортно и спокойно, скорее всего, вы счастливый человек. Ведь тогда вам не нужно бежать за десятой шубой или новой маркой авто, чтобы доказать миру свою значимость – вы цените и принимаете себя настоящего.

    Рецепты счастья

    Счастье не нужно ждать — к нему нужно идти и дается оно в жизни легче тем, кто проще относится к самому себе. Не копайтесь внутри себя, не ищите недостатков, не смотрите на себя со стороны. Другим, по сути, до вас нет дела. Относитесь к себе попроще.

    И старайтесь быть благодарным жизни просто за то, что вы спите под крышей, у вас есть что поесть, и есть одежда, в которой можно выйти из дома. Чем больше вы будете радоваться таким «мелочам» (вспомните Цоя и его «пачку сигарет»), тем меньше вам будет нужно для достижения гармонии с миром. В этом плане очень тяжело перфекционистам (кто это?) с их высокими критериями удовлетворенности.

    Вам не приходит в голову делать себе пластическую операцию, так как вы твердо знаете, что ваша внешность вас полностью устраивает. Вам не нужно угождать другим, чтобы что-то из себя представлять – вы есть и этого достаточно. Вы не хотите никому подражать, потому что понимаете, что каждый человек уникален, и в этом есть его ценность.

    Все эти примеры демонстрируют любовь человека к себе и речь здесь не о форменном эгоизме, а о здоровом принятии себя. Личность, не имеющая к себе претензий, честная с самой собой, умеющая давать себе поддержку в сложных ситуациях, живет в гармонии с собой и миром, а это и есть счастье. Оно всегда внутри, а не снаружи, но многие этого не понимают или забывают.

    Источники:

    http://www.uznaychtotakoe.ru/schaste/
    http://dnevnik-znaniy.ru/psixologiya/chto-takoe-schaste.html
    http://ktonanovenkogo.ru/voprosy-i-otvety/schaste-chto-ehto-takoe.html

  • Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:

    Adblock
    detector