0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чем полезен половой акт

Польза секса для здоровья

Рано или поздно каждый взрослый человек задавался вопросом: «Сколько раз в неделю нужно заниматься любовью?», «Какая польза от секса, кроме удовольствия?», в голове крутится много мыслей касающихся этой деликатной темы. Не так давно учеными проводились исследования, которые доказали, что регулярные оргазмы (не менее 2-х раз в неделю) обеспечивают улучшение здоровья как физического, так и психического. Ведь не зря природа наделила людей круглогодичной способностью к занятию любовью. А именно, среди всех живущих на планете живых существ только 3 вида могут заниматься сексом ради удовольствия, а не потому, что необходимо продолжить род: человек, дельфины, карликовые шимпанзе. Раз природа дала такую возможность, то видимо у нее были на то какие то причины.

В чем польза секса?

Было клинически доказано, что люди, которые регулярно занимались любовью до довольно зрелого возраста, выглядели от 5-ти до 10-ти лет моложе своих лет. Вдобавок ко всему, они имели более оптимистичные взгляды на жизнь, были более стрессоустойчивы. Но важно понимать, что количество должно быть в комплексе с качеством. То есть разовые интимные страсти через некоторое время приносят лишь физическое удовлетворение, а для того, что бы моложаво выглядеть, нужен секс по любви.

Согласно исследованиям, проведенным в Королевской Эдинбургской больнице, частые оргазмы способствуют более быстрой регенерации кожи. Ученый, стоявший за этим исследованием, обнаружил, что энергичный секс напитывает организм большим количеством кислорода, а также увеличивает ток крови, который обильно питает клетки кожи полезными веществами. Гормон эстроген более активно вырабатывается во время полового акта, который, в свою очередь, работает как естественный разглаживатель морщин. Это особенно полезно в период менопаузы, когда кожа женщины становится более сухой и морщинистой, так как уровень эстрогена естественным путем снижается.

2. Повышается качество спермы

Этот пункт больше касается мужчин, но женщинам тоже будет полезно знать. Особенно тем парам, которые планируют иметь маленьких ребятишек. Было исследовано и доказано: чем чаще мужчина делает «выброс», тем лучше качество материала для будущего потомства. Опять же имеет значение и качество самого процесса. Если семяизвержение преждевременно, то стоит обратить внимание на свое мужское здоровье.

Также было замечено, что регулярно получаемое удовольствие приводит к стабилизации женских гормонов в организме, тем самым повышая шансы женщины стать матерью. В случае, когда более 2-х лет активной половой жизни с мужем у девушки не получается забеременеть, необходимо обратиться к врачу, возможно стоит начать лечить бесплодия.

3. Повышение иммунитета

А вы не знали? Именно так и есть. Исследования показали, что люди, которые занимаются сексом более одного раза в неделю, имеют уровень IgA (иммуноглобулин) на 30% выше, чем те, кто воздерживается от него. То есть лучшей профилактикой ОРЗ, гриппа, и ОРВИ будут частые страсти в постели.

Австралийские ученные доказали: люди, которые занимались любовью чаще одного раза в неделю, имели меньше хронических заболеваний к старости, соответственно они дольше жили, и качество жизни было гораздо лучше. Хотите жить долго? Значит почаще предавайтесь интимным ласкам со своей второй половиной.
Считается, что высокий уровень естественного стероида DHEA, известного как «антивозрастной гормон», является ключом к поддержанию вашего организма дольше в тонусе. Во время секса DHEA секретируется по всему телу, и после оргазма его уровень в кровотоке увеличивается пятикратно, по сравнению со спокойным состоянием. Это естественный допинг для организма.

Поскольку регулярный секс повышает уровень эстрогена в женском организме (особенно в период менопаузы), он является своеобразной профилактикой от остеопороза. Мужчины в свою очередь из-за снижения тестостерона с возрастом, имеют шанс регулировать его количество с помощью секса, соответственно получая защиту от развития остеопороза.

Исследователи из Ноттингемского университета обнаружили, что мужчины, которые ведут регулярную половую жизнь в 50 лет, подвергаются более низкому риску развития рака предстательной железы. Это объясняется тем, что секс очищает простату от токсинов, которые могут накапливаться и провоцировать образование раковых клеток. Мужчина, который ведет активную сексуальную жизнь, не будет знать, что такое простатит!

5. Хорошая физическая форма

Секс — это удовольствие, но что б его достичь, партнерам нужно попотеть. Ведь один половой акт заменяет (особенно мужчине) получасовую легкую пробежку. Если дама тоже активная участница процесса, то она также сжигает уйму калорий. Чем разнообразнее позы при занятии сексом, тем лучше для разных групп мышц: поддерживается их тонус, развивается гибкость. В этот пункт можно также отнести укрепление сердечнососудистой системы, нормализацию кровяного давления, профилактику закупорки сосудов.

6. Поддержание здоровья женских половых органов

Читать еще:  Как научиться играть в футбол

Для мужчин, как правило, не составляет труда лишний раз заняться сексом, а вот женщины в силу разных причин отказывают себе и своему партнеру в этом удовольствии. Эти причины действительно влияют на женщину и на ее желание. Мужчине стоило бы узнать, почему женщина не хочет секса и по возможности помочь ей справиться с проблемами.

Так вот дамочки, регулярный секс благотворно влияет на ваше женское здоровье: нормализуется месячный цикл, из-за постоянной «тренировки» мышцы в тонусе, гормональный фон приходит в норму.
Вдобавок, удовлетворенная женщина становится более привлекательной для мужчины, она как бы излучает определенную сексуальную энергию. Ведь не зря есть поговорка в народе: «Женщина без секса, хуже мегеры!» (мы немного окультурили ее).

Какая польза от секса с позиции психологии человека?

Высокая сексуальная активность заставляет организм выделять больше феромонов, которые повышают вашу привлекательность к противоположному полу. Чем больше у вас интима в отношениях, тем сильнее будет ваше желание заниматься сексом снова.

Также это способствует повышению самооценки. Удовлетворенный человек чувствует себя более уверенным, улучшается его реакция, смотрит на жизнь в позитивном ключе, становится более решительным, менее агрессивным. Сексэто хорошее лекарство от депрессии, так как во время оргазма идет выброс серотонина (гормона счастья), который повышает настроение. Вдобавок к серотонину, выделяется окситоцин и другие благотворные гормоны, которые действуют на организм как натуральное обезболивающие.
Влияет ли отсутствие секса на стрессоустойчивость? Да, долгое воздержание делает человека более раздражительным, нервная система постоянно в возбужденном состоянии, любая мелочь может вывести из себя. Это влечет за собой проблемы на работе, с близкими людьми возникают недопонимания и вообще, когда нервишки пошаливают, все как то не ладится.

Регулярный оргазм поможет справиться с бессонницей. А хороший сон — это залог крепкого здоровья.
Отдельно отметим, что активная половая жизнь обеспечит мир в семье. Это не значит, что все проблемы улетучатся, но многие из них вообще не потревожат семейный лад, а другие будут решаться легче, без нервных струн со стороны обоих супругов.

Можно ли заниматься сексом при беременности?

Ответ: «Да!». Если нет противопоказаний. Паре достаточно подобрать себе несколько удобных поз, что бы совершать акты любви. Многие женщины признаются, что во время беременности их желание заняться любовью в несколько раз выше, чем до нее. Это связано с гормональными скачками в их организмах. Есть, конечно, морально-эстетическая сторона медали. Будущие родители должны сами для себя решить стоит ли им придаваться интимным ласкам в это время.

Со скольки лет можно заниматься сексом?

Со стороны закона во всех практически странах этот возраст составляет 18 лет. Есть на то много причин. Так как половой акт может иметь последствия в виде беременности, то насколько готовы молодые люди нести ответственность за новую жизнь? Из-за незрелости психики молодых девушек и парней с этим первым шагом стоит подождать. Не рекомендуется заниматься сексом раньше 18 лет, не только потому, что закон запрещает. Ведь «первый раз» лучше осуществить, когда личность более сформирована и может осознать, что произошло. Этот опыт человек будет нести через все свою жизнь. Всегда стоит задуматься, стоит ли рано начинать? Хотите ли вы что бы ваша сын или дочь начали также рано?

Сексуальная жизнь — это очень важный вопрос. Не менее существенна проблематика, описанная в «Как быстро вылечить простуду в домашних условиях?». Выздоравливайте!

Нерегулярная половая жизнь

Недаром еще в древние времена воины проводили несколько страстных ночей в преддверии боев. Это помогало им избавиться от негативных эмоций, набраться новых сил, укрепить здоровье перед уходом на войну. Даже в те времена половая жизнь считалась не простой разрядкой, а настоящим лекарством.

В настоящее время в мире принято начинать половую жизнь в подростковом возрасте. Первые половые акты, потеря девственности среди юношей и девушек приходится на интервал между 13 и 17 годами. Однако медики советуют начинать сексуальные связи не ранее 18 лет. Особенно это касается девушек: вплоть до этого возраста активно формируются органы мочеполовой системы, и именно девственная плева защищает девочку от инфицирования половых путей и попадания в них болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, именно в этом возрасте человек является сформированной ответственной личностью, которая всерьез задумывается о возможном наступлении нежелательной беременности и предохранении от ЗППП.

Влияние недостатка секса на здоровье человека

Секс является естественной потребностью любого живого существа. Его недостаток значительно сказывается на здоровье мужчин и женщин и влечет за собой ряд проблем, иногда необратимых.

Риски для здоровья мужчины:

  • Развитие простатита;
  • Эректильная дисфункция вплоть до полной импотенции;
  • Преждевременное семяизвержение;
  • Неврозы и предпосылки к депрессии;
  • Приступы неконтролируемой агрессии;
  • Психические расстройства (мании, навязчивые идеи, раздвоение личности);
  • Гормональный дисбаланс;
  • Сердечнососудистые заболевания (склонность к инфарктам);
  • В редких случаях – изменение сексуальной ориентации.

Чем чревато длительное воздержание для женщин?

  • Мастопатия;
  • Выраженный ПМС и расстройства менструального цикла;
  • Слишком болезненные критические дни;
  • Поликистоз яичников;
  • Аднекситы;
  • Снижение защитных функций организма и ослабление иммунитета;
  • Гормональный сбой;
  • Акне;
  • Гипертония и гипотония;
  • Болезни сосудов;
  • Инсульты и инфаркты;
  • Избыточный вес, связанный с компенсацией секса едой;
  • Преждевременное старение, ухудшение состояния кожи, образование грубых морщин;
  • Усиленный рост нежелательных волосков на лице и теле;
  • Депрессивные и апатичные состояния;
  • Нервозность, агрессивность;
  • Склонность к употреблению спиртных напитков.
Читать еще:  Что означает видеть во сне родственников

Все расстройства и проблемы половой сферы, которые влияют на репродуктивную и сексуальную функцию, основываются на простом биологическом процессе. Дело в том, что в момент возбуждения у женщин и мужчин отмечается усиленный приток крови к половым органам. Если не происходит полноценного полового контакта, эта кровь застаивается и вызывает многочисленные проблемы, начиная от импотенции и простатита у мужчин, и заканчивая новообразованиями в матке у женщин.

Переизбыток половых актов

Психологи утверждают, что переизбыток половых контактов (более 3-4 раз в день) влечет за собой постепенное разрушение отношений. Когда секс превращается в рутинный процесс, мужчины часто стремятся «разбавить» его, в результате чего идут на физическую измену. Такой процесс может развести даже самую крепкую семью.

Кроме того, некоторые медики объясняют опасность чрезмерно частых половых контактов с биологической точки зрения. Дело в том, что у женщин начинает выделяться меньше слизистого секрета, в результате чего происходят различные воспалительные процессы и нарушения микрофлоры влагалища. У мужчин простата восстанавливается спустя сутки после семяизвержения. Злоупотребление актами также может вызвать избыточный приток крови к органу, в результате чего железа сдавливается, а ее работа нарушается.

Частая смена партнеров

Частые смены партнеров чреваты многочисленными заболеваниями органов половой сферы и венерическими инфекциями (ИППП и ЗППП). Наши доктора рекомендуют вам воздерживаться от случайных связей и использовать эффективные средства контрацепции при недостаточной осведомленности о здоровье нового партнера.

Возможные последствия частых случайных связей для обоих полов:

  • Заболевания, передающиеся половым путем (уреаплазма, хламидии, микоплазма, сифилис, гонорея и т.д.);
  • Риск заражения СПИДом;
  • Лобковый педикулез;
  • Герпес.

Особая опасность для женщин:

  • Заражение папилломавирусом человека (ведет к раку шейки матки);
  • Нарушение индивидуальной микрофлоры влагалища;
  • Кандидоз (молочница).

Почему регулярная половая жизнь важна для репродуктивной системы?

Здоровый регулярный секс способствует множеству функций, отвечающих за успешное зачатие.

  • У мужчин вырабатываются здоровые подвижные сперматозоиды;
  • Гормональный фон нормализуется и стабилизируется в нормальном состоянии;
  • В женских фаллопиевых трубах нормализуется проходимость;
  • Менструальный цикл становится стабильным;
  • Овуляция наступает точно в срок, и без перебоев (исключая естественные ановуляторные циклы);
  • Повышается общая способность к зачатию у обоих партнеров.

Регулярные половые контакты чрезвычайно важны для нашего психического и физического здоровья. Доктора нашей клиники рекомендуют вам найти золотую середину и регулярно заниматься сексом с постоянным партнером, не превышая норм. Вы сохраните свое здоровье, будете спокойными и уравновешенными, красивыми и счастливыми. Будьте осторожны со случайными партнерами, не пренебрегайте контрацепцией. Помните: подходить с умом необходимо даже к самым естественным процессам.

Заниматься сексом очень полезно для здоровья.

Занятие сексом — приносит огромную пользу для Вашего здоровья! О пользе секса читайте здесь!

Занятие сексом несет в себе ряд приятных моментов, не только со стороны получения удовольствия, но и огромную пользу для Вашего здоровья!

Заниматься сексом очень полезно для здоровья!

Об этом свидетельствуют данные выводы одного крупного исследования, которое провел Хабермел Вернер (специалист медицинского института в Гамбурге).

Вернер довел тот факт, что занятие сексом полезно не только для телесного удовольствие, секс очень полезен для ума!

Хабермел Вернер доказал, что занятие сексом приводит к тому, что человеческий мозг начинает лучше анализировать, лучше обрабатывать информацию – люди становятся намного умнее!

Заниматься сексом очень полезно, так как у Вас повышается в крови уровень адреналина и гормона кортизола, что в свою очередь стимулирует работу серого вещества.

Более того, когда в организм дополнительно поступает серотонин и эндорфин (а они выделяются во время оргазма) – человек становиться более уверенным в себе – эти вещества способствуют этому!

Вернер говорит: «Заниматься сексом НУЖНО! Так как он делает Вас намного умнее и увереннее в себе!»

Итак, какая же польза от секса?

  1. Заниматься сексом — Полезно для сердца!Ученные выяснили тот факт, что те люди, которые заниматься сексом 2-3 раза в неделю очень редко страдают на заболевания сердца!Так же было доведено, что те мужчины, которые занимаются сексом где-то 3 раза в неделю, а то и чаще – вероятность инсульта и инфаркта снижается втройне.
  2. Польза от секса — Маленькая вероятность заболеть простудой!Было проведено одно очень интересное исследование в штате Пансильвания!Суть его вот в чем: у людей, которые занимались сексом 1-2 раза в неделю был заметно увеличен «иммуноглобулин А», почти на 30% он был выше, по сравнению с теми, кто занимался сексом реже.А мы знаем, что «иммуноглобулин А» очень хорошо укрепляет иммунную систему человека!
  3. Заниматься сексом — Полезно для зубов!Занятие сексом заметно повышает удовлетворительное состояние Ваших зубов!Сперма мужчины содержит кальций, цинк и другие полезные вещества, которые замедляют разрушение Ваших зубов.Не будем внедряться в подробности, я думаю Вы поняли что нужно делать с полезным мужским веществом при половом акте (это касается женщин)!И еще, что интересно – доктора советуют, что перед половым актом и после него нужно обязательно чистить зубы – это уже является жирный плюсом для здоровья Ваших зубов.
  4. Заниматься сексом – Отличная таблетка для сна!Благодаря сексу, Вы будете иметь крепкий, хороший сон!Во время полового акта повышается уровень окситоцина, что само собой способствует здоровому сну!
  5. Заниматься сексом — Полезно для самооценки и мотивации!Да-да, самооценка у человека повышается, если он от 1-го до 3-х раз в неделю ведет половую жизнь.Когда человек занимается сексом и получает от этого неимоверное удовольствие – это хорошо действует на его самооценку!Каждому человеку важно знать, что он привлекает противоположный пол!
  6. Польза от секса – Хорошое отношение между партнерами!Когда Вы занимаетесь сексом у Вас в организме повышается уровень такого гормона, как Окситоцин – это гормон любви и счастья!Ведь занятие сексом — это не животный инстинкт, а ритуал, как духовного так и физического слияния тел для получения массы удовольствия!
  7. Заниматься сексом — Полезно для мочевого пузыря! Состояние мочевого пузыря улучшается, во время полового акта, когда мы сдерживаем мочеиспускание, так как заняты совсем другим делом.Вы когда-нибудь слышали про то, что нужно делать упражнения для половых органов?Слышали о методике доктора Кегеля – он об этом говорит!Вот те же самые упражнения мы неосознанно совершаем во время занятие сексом, когда хотим в туалет – мы себя сдерживаем и наши мышцы сжимаются – и наш мочевой пузырь нам благодарен! ?
  8. Занятие сексом — Помогает бороться со старением!Когда мы занимаемся сексом часто, примерно 2-3 раза в неделю – мы стареем намного медленнее, чем те, у кого секс бывает 1 раз в месяц!То удовольствие, которое мы получаем, способствует тому, что у нашу кровь выбрасывается повышенное количество адреналина, норадреналина, дофамина – эти гормоны отвечают за молодость!Частое занятие сексом – делает нашу кожу более здоровой и молодой!Организм человека стимулирует так называемые регенеративные процессы, которые активно взаимодействуют в коже.Это в свою очередь способствует активному выбросу коллагена!Женщины в возрасте 35-40 лет, должны взять себе на заметку, что именно в этот период у них в организме замедляется выработка того самого коллагена, кожа начинает стареть и укрываться морщинами! Женщины, делаем выводы!
  9. Польза от секса – Укрепленные мышцы таза!Когда Вы часто занимаетесь сексом – Вы избегаете различных заболеваний в области таза!Поймите, когда у человека хорошое кровообращение в области таза – мужчинам не страшна простата, а женщинам не страшны болячки связанные с яичниками!Подумайте о Вашем здоровье, делайте определенный выводы для себя!
  10. Занятие сексом – Избавляет от депрессии!Занятие сексом – лучшее лекарство от стресса, от плохого настроения, от внутренних переживаний!Польза от секса еще заключается в том, что он способствует удовольствию и расслаблению организма, партнеры чувствуют себя любимыми, желанными, сексуальными – что очень хорошо в свою очередь влияет на их настроение!Также, когда Вы занимаетесь сексом – у Вас снижается артериальное давление!В 2002 году было проведено очень интересное исследование известным американским психологом Гордоном Гэллапом!В исследование было залучено более 293 женщины.
Читать еще:  Что значит слово офшор

Выяснилось, что те сексуально активные женщины, партнеры которых во время секса не пользовались презервативами – были намного меньше подвержены стрессу и депрессии, чем те женщины, чьи партнеры пользовались презервативами!

Это объясняется тем, что такой гормон как простагландин – что содержится в сперме – хорошо всасывается в женские половые пути, регулируя при этом образование женских гормонов.

  • Заниматься сексом — Полезно для фигуры! Вы худеете!Секс – это отличные физические упражнения! При этом снижается вес, намного лучше становиться общее состояние, человек чувствует себя хорошо!Вот подумайте, страстный половой акт между партнерами примерно сжигает около 200 калорий – это столько же, сколько 15 минут беготни на беговой дорожке!Также, когда человек сильно возбужден – у его частота пульса увеличивается от 70 до 150 ударов в минуту – это тоже самое, когда спортсмен прилагает максимум усилий на физическое упражнение!Также при занятии сексом увеличивается выброс в организм гормона тестостерона, который укрепляет мышцы!
  • Занятие сексом — Снижает боль!Дорогие мои, когда у Вас болит голова, или повышенное артериальное давление, или ПМС, или артрит – немедленно хватайте своего партера за руку и тяните его в спальню!Секс – уменьшает любую боль!У женщин при половом акте вырабатывается гормон эстроген – который подавляет боль, что связана с ПМС!
  • Занятие сексом — Снижает риск заболеть раком простаты (это относиться к мужчинам!)Если Вы занимаетесь сексом очень часто, и при этом спокойно выпускаете свою семьяную жидкость (не сдерживая ее) — заболеть раком простаты снижается почти в 20 раз!
  • Занятие сексом – Удлиняет жизнь!
    Частое занятие любовью удлиняет Вашу жизнь приблизительно на 5 лет вперед, и при этом она становиться насыщеннее и ярче!
  • Черт возьми, и в конце-то концов – это так приятно и классно получать удовольствие от интима!Почти все люди на Земле обожают заниматься сексом, прежде всего для получение приятных эмоций и удовольствия.
  • Рекомендую посмотреть интересное видео о пользе секса! Включайте и дерзайте. ?

    «Занятие сексом очень полезно для здоровья!»

    Этот список полезных факторов, который несет в себе занятие сексом можно еще продолжать и продолжать… А стоит ли?

    Мы здесь выложили самое важное, самое главное, чтобы Вы задумались об этой главной части Вашей жизни.

    Источники:

    http://best-greetings.ru/publ/sex_life/polza_seksa_dlja_zdorovja/21-1-0-6756
    http://chh.ru/helpful-information/stati-po-urologii/neregulyarnaya-polovaya-zhizn/
    http://independentlife.ru/zdorove/zanimatsya-seksom-ochen-polezno-dlya-zdorovya.html

    Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:

    Adblock
    detector